SPOR MASAJI
Düzenli spor yapanlar ve
profesyonel sporcular, masaja en çok ihtiyacı olan kişilerdir. Onlar
diğerlerine göre daha atletik ve fit durumdadırlar. Düzenli olarak
çalıştırdıkları kasları , onları güçlü ve sağlıklı kılar. Sporcu için masajın
önemi tamda bu noktada ortaya çıkmaktadır.
Bir kas grubuna egzersiz yüklemesi
yapıldığında, kas kandaki oksijeni ve diğer gerekli elementleri kullanarak
enerji yakımı yapar. Karbondioksit, laktik asit v.b atık maddeleri ise
karaciğer ve böbreklere göndererek temizlenmesi gerekmektedir.
Bir kas, yüzlerce kas liflerinin
zaman, ağrı, kramp v.b sıkıntıların
ortaya çıkması kaçınılmazdır. Masaj;
atık maddelerin, atılımını hızlandırır.
Yorgunluğu gidererek, günlük hayata enerjik bir şekilde geçişi sağlar.
Masaj spor öncesi yada spor sonrası
uygulanabilir.
